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Meve et cie

Un blogue sur les dernières tendances par Marie-Eve Lanthier

Gastronomie, Lecture et films

Fit Cook – Le Mag : c’est bon, c’est fit, c’est enfin là !

22 juin 2025

Un texte de Mélissa Girouard, collaboratrice

 

Un nouveau projet signé Fit Cook

On l’attendait avec impatience, et il l’a fait ! Après avoir conquis nos cuisines avec ses recettes protéinées et ses vidéos ultra motivantes, le populaire créateur culinaire Jérémie Latreille, mieux connu sous le nom de Fit Cook, débarque maintenant en version papier avec “Fit Cook – Le mag”.

Oui, tu as bien lu : un magazine 100 % à son image, rempli d’inspiration pour mieux manger sans se casser la tête. Un prolongement naturel de l’univers Fit Cook, déjà bien établi sur les réseaux sociaux et dans le domaine de la nutrition pratique et protéinée.

📍 Disponible en version papier dans plusieurs points de vente, ainsi qu’en version numérique pour 9,95 $


Un contenu varié, accessible et motivant

Le magazine propose une mise en page visuellement appétissante et un ton chaleureux et accessible, fidèle à la marque Fit Cook.

Dans cette première édition :

  • 25 recettes protéinées : simples, rapides et savoureuses

  • Une section spéciale BBQ parfaite pour l’été

  • Des idées de vinaigrettes maison punchées

  • Des mélanges d’épices à faire soi-même


Une approche lifestyle et concrète

Ce n’est pas qu’un simple recueil de recettes ! Fit Cook – Le Mag propose aussi :

  • Des menus types

  • Des idées de collations équilibrées

  • Les coups de cœur du chef

Une section entière est dédiée à l’augmentation des protéines dans l’alimentation quotidienne, avec des astuces concrètes et faciles à intégrer pour favoriser la satiété et le maintien de la masse musculaire, sans tomber dans la redondance.


Un départ réussi et du contenu en ligne

Vous en voulez encore plus ?
Fit Cook offre aussi des cours de cuisine 100 % numériques via son site officiel – parfaits pour apprendre à cuisiner de façon simple et efficace, peu importe son niveau !

🔗 Découvrez-les ici : https://lefitcook.com/


Profitez d’un rabais de 150 $ sur l’abonnement en cours !

Utilisez le code promo meveetcie150 lors de votre inscription pour profiter de cette offre exclusive.

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Suivez-nous sur Facebook et Instagram pour découvrir encore plus de contenu Fit Cook présenté par nos collaboratrices : recettes, astuces et inspirations pour une alimentation saine et savoureuse.


En résumé…

C’est bon, c’est fit… et c’est maintenant disponible en kiosque !

Lecture et films

6 nouveautés littéraires à vous proposer en janvier

27 janvier 2024

Voici quelques suggestions de livres qui sont sortis récemment :

 

Couverture du livre de L'amour est dans l'air Fryer - papier formatL’amour est dans l’air fryer, 75 recettes crousti-fondantes à la Diaz par Alexandra Diaz 

L’amour au temps de l’air fryer, c’est… des légumes à la tonne et des plats fraîcheurs, pas beiges du tout, qui fondent dans la bouche ou croustillent sous la dent. Mais c’est surtout un choix de recettes immanquables pour rester zen en tout temps dans la cuisin. Le trip culinaire de votre vie!

Offert dans un format de 240 pages à 34,95 $ par Les Éditions de l’Homme.

 

Réno-tonome, coffre à outils pour réparer, retaper, rénover… par Stéphanie Lévesque

Vous êtes exaspéré d’attendre de longs mois et de payer des fortunes afin que soient effectués chez vous des travaux ?

Réno-Tonome - Stéphanie Lévesque - Québec Amérique

Et si vous appreniez à retaper et réparer votre maison en toute réno-tonomie ? Dans cette ouvrage pratique signé par l’entrepreneure générale Stéphanie Lévesque, vous apprendrez à planifier vos travaux et calculer vos besoins en matériaux, transformer vos meubles, réparer et entretenir votre intérieur, carreler vos murs, planchers et comptoirs, optimiser l’efficacité énergétique de votre maison et plus encore.

Offert dans un format de 253 pages à 32,95 $ par Québec Amérique

 

Lait cru par Steve Poutré

Lait cru Par Steve Poutré | Littérature | Roman québécois | leslibraires.ca  | Acheter des livres papier et numériques en ligneLa ferme québécoise n’est ni verdoyante ni paisible; elle est hantée. Par les disparus, les histoires de peur, les secrets de famille et les poussins morts dans leur coquille. Parmi ces ombres, un garçon marche à la lisière des champs et des bois pour finalement franchir cette fine frontière, rejoignant corps flottants, acouphènes et cauchemars. Mais même hospitalisé, il continue d’arpenter le rang, de chercher ce qui, entre la servitude des humains et des bêtes, n’est peut-être pas perdu. Injectant une bonne dose de gothique dans le terroir québécois, Lait cru se boit d’une traite.

Offert dans un format de 264 pages à 26,95 $ par les Éditions Alto

Couverture du livre

 

Vivre à feu doux par Gilles Archambault

Le recueil d’un écrivain au sommet de son art qui continue d’explorer, de sa voix unique, la grande vieillesse. Une réflexion sur le temps qui semble se figer à l’orée de la mort. Le style incomparable de Gilles Archambault, entre nostalgie et ironie.

Offert dans un format de 112 pages à 19,95 $ par Les Éditions du Boréal

 

Le Fit Cook – Ç’a pas d’l’air, mais c’est santé! Tome 2Le Fit Cook, ç’a pas d’l’air, mais c’est santé tome 2, 75 repas décadents et protéinés par Jérémie Latreille

À l’image du premier tome, Jérémie Latreille réinvente la cuisine quotidienne avec passion et simplicité. Les 75 recettes de ce livre sont non seulement saines et originale, mais aussi faciles à préparer, pour que l’on puisse enfin réconcilier gourmandise et bien-être!

Offert dans un format de 205 pages à 32,95 $ par Pratico-pratiques

 

Tout le monde aime danser par Chloé Rochette

À mesure que l’industrie de la mise en forme devient plus prospère en se nourrissant de nos idéaux inatteignables, de nos angoisses et de notre besoin d’appartenir, bouger est devenu un impératif et non plus ce geste naturel, enfantin et inhérent à notre condition humaine. Le mouvement est devenu un outil de mesure, de transformation, de comparaison et d’aliénation. Et pour que celui-ci compte, il doit être performé selon des exigences précises. Pour renverser ce narratif, Chloé Rochette s’emploie à nous convaincre que bouger est d’abord un acte d’amour, instinctif et magique. En puisant dans la littérature scientifique, dans son expérience d’intervenante et dans celle des femmes qui ont croisé son chemin, elle retrace les points de rupture, mais également les possibilités de rencontre avec le mouvement.

Offert dans un format de 132 pages à 22,95 $ par Québec Amérique 

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