Et si la clé du mieux-être ne résidait pas dans l’action, mais dans l’inaction assumée? C’est le pari que fait Laurie Blanchette avec Rien., un ovni littéraire lancé le 21 janvier 2025 qui ne ressemble à… rien d’autre.
Mi-guide, mi-essai poétique, cet ouvrage à l’esthétique soignée est une invitation à appuyer sur pause. L’autrice – que vous connaissez peut-être comme voix officielle de Rouge FM – y partage sa découverte d’une pratique vieille comme le monde, mais souvent oubliée : ne rien faire. Oui, oui. Rien. Pas de méditation guidée, pas de yoga intense, pas d’application à télécharger. Juste… être. Dans une file d’attente. En pleine insomnie. Au feu rouge.
Loin d’être théorique ou moralisateur, le livre s’appuie sur le vécu de Laurie : ses passages à vide, ses retraites Vipassana, ses épuisements, ses détours par la solitude. De ces creux, elle tire une philosophie douce et accessible, ponctuée d’anecdotes et d’exercices à appliquer dans le quotidien. Les illustrations colorées de Catherine St-Martin viennent compléter ce voyage intérieur avec délicatesse.
Rien. c’est aussi un regard tendre sur notre relation avec nous-même, nos manies d’en faire trop, notre difficulté à simplement… respirer. L’autrice, avec beaucoup d’autodérision et d’authenticité, nous pousse à revoir notre rapport au temps et à la performance. C’est lent, doux, imparfait — et c’est exactement ce qu’on avait besoin de lire en ce début d’année.
Info pratique :
📘 Rien. par Laurie Blanchette
📅 En librairie depuis le 21 janvier 2025
📚 184 pages | Québec Amérique
🎨 Illustrations : Catherine St-Martin
📖 ISBN : 978-2-7644-5482-4
Et si on arrêtait de se mettre de la pression dans notre vie sexuelle à long terme? C’est exactement ce que propose la sexologue Emily Nagoski dans son nouveau livre Jouir encore – L’art de cultiver un lien sexuel durable. Disponible depuis le 4 février, ce guide se veut une bouffée d’air frais pour tous ceux et celles qui veulent (re)trouver une sexualité épanouie, authentique… et surtout, libérée des idées reçues.
Avec le retour des beaux jours, l’envie de transformer notre cour en véritable oasis se fait sentir. Que vous rêviez d’un coin festif pour recevoir ou d’un espace zen pour relaxer, le livre Créez la cour de vos rêves tombe à point.
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