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Meve et cie

Un blogue sur les dernières tendances par Marie-Eve Lanthier

Gastronomie, Lecture et films

Fit Cook – Le Mag : c’est bon, c’est fit, c’est enfin là !

22 juin 2025

Un texte de Mélissa Girouard, collaboratrice

 

Un nouveau projet signé Fit Cook

On l’attendait avec impatience, et il l’a fait ! Après avoir conquis nos cuisines avec ses recettes protéinées et ses vidéos ultra motivantes, le populaire créateur culinaire Jérémie Latreille, mieux connu sous le nom de Fit Cook, débarque maintenant en version papier avec “Fit Cook – Le mag”.

Oui, tu as bien lu : un magazine 100 % à son image, rempli d’inspiration pour mieux manger sans se casser la tête. Un prolongement naturel de l’univers Fit Cook, déjà bien établi sur les réseaux sociaux et dans le domaine de la nutrition pratique et protéinée.

📍 Disponible en version papier dans plusieurs points de vente, ainsi qu’en version numérique pour 9,95 $


Un contenu varié, accessible et motivant

Le magazine propose une mise en page visuellement appétissante et un ton chaleureux et accessible, fidèle à la marque Fit Cook.

Dans cette première édition :

  • 25 recettes protéinées : simples, rapides et savoureuses

  • Une section spéciale BBQ parfaite pour l’été

  • Des idées de vinaigrettes maison punchées

  • Des mélanges d’épices à faire soi-même


Une approche lifestyle et concrète

Ce n’est pas qu’un simple recueil de recettes ! Fit Cook – Le Mag propose aussi :

  • Des menus types

  • Des idées de collations équilibrées

  • Les coups de cœur du chef

Une section entière est dédiée à l’augmentation des protéines dans l’alimentation quotidienne, avec des astuces concrètes et faciles à intégrer pour favoriser la satiété et le maintien de la masse musculaire, sans tomber dans la redondance.


Un départ réussi et du contenu en ligne

Vous en voulez encore plus ?
Fit Cook offre aussi des cours de cuisine 100 % numériques via son site officiel – parfaits pour apprendre à cuisiner de façon simple et efficace, peu importe son niveau !

🔗 Découvrez-les ici : https://lefitcook.com/


Profitez d’un rabais de 150 $ sur l’abonnement en cours !

Utilisez le code promo meveetcie150 lors de votre inscription pour profiter de cette offre exclusive.

Restez connectés !

Suivez-nous sur Facebook et Instagram pour découvrir encore plus de contenu Fit Cook présenté par nos collaboratrices : recettes, astuces et inspirations pour une alimentation saine et savoureuse.


En résumé…

C’est bon, c’est fit… et c’est maintenant disponible en kiosque !

Gastronomie

Avis aux foodies : Les Premiers Vendredis sont de retour!

6 juin 2025

Un texte de Mélissa Girouard, collaboratrice

Préparez vos papilles : le plus grand festival de street food au Canada revient chaque premier vendredi ET samedi du mois, de juin à septembre, à l’Esplanade du Parc olympique.

Un rendez-vous immanquable pour les amateurs de plaisirs gourmands, de découvertes culinaires et d’ambiance festive! 🌮🍜🍩


🍴 Plus de 50 food trucks à découvrir

Au menu : un tour du monde gastronomique tout en restant à Montréal!
Dès votre arrivée, laissez-vous guider par les arômes alléchants et explorez une variété de cuisines de rue :

  • Des tacos débordants de fraîcheur

  • Des poutines créatives avec des garnitures inédites

  • Et bien sûr, des desserts décadents comme des kroffles (croissant + gaufre) ou encore des churros bien dorés

✨ Chaque bouchée est une aventure, chaque stand une nouvelle découverte.
Que vous soyez amateur de cuisine asiatique, africaine, caribéenne, moyen-orientale ou bien de classiques revisités, vous trouverez de quoi régaler vos sens.


🎶 Bien plus qu’un festin : une expérience

Chaque édition met en lumière une culture différente pour un voyage sensoriel complet.
Les Premiers Vendredis, c’est aussi un événement festif et rassembleur avec :

  • DJ et concerts en plein air

  • Performances culturelles

  • Danses traditionnelles


🗓️ Dates 2025

  • 6 & 7 juin

  • 4 & 5 juillet

  • 1er & 2 août

  • 5 & 6 septembre

🕓 Horaire : de 16 h à 23 h
🎟️ Entrée gratuite


📍 Lieu

Esplanade du Parc olympique
4545, avenue Pierre-De Coubertin, Montréal
🚇 Métro Pie-IX (ligne verte)
🅿️ Stationnement disponible
🐶 Les chiens sont les bienvenus (en laisse)


📲 Pour tout savoir : menus, line-up musical

📸 Instagram & TikTok : @lespremiersvendredis
👍 Facebook : Les Premiers Vendredis
🌐 Site web : lespremiersvendredis.ca

Pour voir un aperçu, clique ici!

Note : La mise en page de ce texte a été générée à l’aide de l’intelligence artificielle afin d’optimiser la structure et la lisibilité du contenu.

Gastronomie

Découvrez Soup Zen Hot Pot

29 mai 2025

Un texte de Mélissa Girouard, collaboratrice

✨ Une nouvelle façon de savourer votre repas

🥢 Si vous recherchez une expérience culinaire conviviale et sur mesure, Soup Zen Hot Pot est une nouvelle adresse à ne pas manquer ! Que vous soyez amateur de cuisine asiatique ou simplement curieux de vivre une nouvelle expérience culinaire, ce restaurant propose un concept de hot pot personnalisé, mettant à l’honneur la fraîcheur des ingrédients et le respect des préférences alimentaires. Situé au cœur du centre-ville, ce nouveau spot vous promet un moment délicieux, sain et adapté à vos goûts.

🍲 Concept et ambiance

Chez Soup Zen Hot Pot, chaque convive compose son propre bol en choisissant parmi plus de 100 ingrédients frais, le tout à un tarif fixe de 3,99 $ par 100 g.
Le menu est sans porc et halal, ce qui permet d’accommoder divers régimes alimentaires. Des options végétariennes et végétaliennes sont aussi disponibles, avec des bouillons savoureux comme le miso, le Tom Yum ou encore celui aux champignons. Il y a vraiment quelque chose pour tout le monde !

🧂 Une fois votre sélection faite, vous passez à la caisse pour faire peser votre bol, puis vous mentionnez le bouillon désiré. Pendant que votre repas quitte pour être préparé en cuisine, vous pouvez créer votre propre sauce à la station prévue à cet effet. Quelques minutes plus tard, votre création vous est servie à table, bien chaude et pleine de saveurs.

🌿 Ambiance et expérience

Le décor du restaurant allie nature et modernité, créant une ambiance chaleureuse et relaxante. C’est l’endroit parfait pour un repas en solo, en couple ou entre amis. En moyenne, un repas revient à environ 25 $, ce qui est très raisonnable vu la qualité et la quantité.

Nous avons particulièrement apprécié :

  • la fraîcheur des ingrédients

  • la variété des choix

  • et l’accueil chaleureux de l’équipe

🍦 Petit plus : N’oubliez pas de demander votre crème glacée offerte avant de quitter !


📍 Informations pratiques

Adresse : 1234 Rue Bishop, Montréal
Horaires : Ouvert tous les jours de 12h00 à 23h00
Site web : soupzenhotpot.com

🎥 Aperçu en vidéo 

Musique, Spectacles à voir

Festival Fuego Fuego – Une 4e édition enflammée

29 mai 2025

Un texte de Mélissa Girouard, collaboratrice

Le week-end dernier, j’ai enfin assisté pour la toute première fois au festival Fuego Fuego, et quelle expérience ! Cette 4e édition, qui se déroulait au Parc Olympique de Montréal, a été tout simplement inoubliable. Depuis le temps que j’en entendais parler, je comprends maintenant pourquoi tant de gens l’attendent chaque année avec impatience.

🔥 Une ambiance en feu

Dès mon arrivée sur le site, j’ai senti l’énergie incroyable du lieu (la température n’a certainement pas affecté les festivaliers! 🌧️) Partout, des gens dansaient, chantaient, prenaient des photos, habillés de couleurs vives sous leur poncho et prêts à célébrer. Une vibe chaleureuse, inclusive et électrisante ! ⚡️

🎤 Des performances à couper le souffle

Un total de 22 artistes ont livré des shows impressionnants sur 2 jours. Pour une première fois, je ne pouvais pas rêver mieux. La foule était réceptive, les basses faisaient vibrer tout le sol, et il y avait une vraie connexion entre les artistes et le public.
Un moment particulièrement marquant : Nicky Jam – un instant d’émotion et de fête totale qui nous rappelait avec ses hits que l’été est à nos portes. ☀️

💃 Une immersion dans la culture latine

Fuego Fuego, ce n’est pas juste un festival de musique, c’est une célébration vivante de la culture latine. De la nourriture (mention spéciale aux empanadas 😋), aux rythmes endiablés, en passant par les drapeaux fièrement portés et les danses improvisées, tout était là pour créer une ambiance vibrante et authentique.


🔎 À retenir pour la prochaine édition

📍 Lieu : Parc Olympique de Montréal
📅 Dates : La 4e édition a eu lieu les 25 et 26 mai 2025
🎶 Programmation : 22 artistes sur scène, dont Nicky Jam
🌮 Offre sur place : Bouffe de rue latine, ambiance inclusive, merchandising
📲 À suivre :

  • Site officiel : festivalfuegofuego.com

  • Instagram & TikTok : @fuegofuegofest

Prochaine étape : surveille les réseaux pour ne pas manquer la 5e édition !

@Crédit photo : Alexander

 

Pour voir un aperçu de l’événement, clique ici!

Gastronomie

Quand l’artisanat se savoure

13 mai 2025

Un texte de Mélissa Girouard, collaboratrice

🥖 L’art du bon pain continue de rayonner

C’est à Varennes que la réputée boulangerie L’Amour du Pain a récemment ouvert les portes de sa toute nouvelle succursale. Déjà bien connue sur la Rive-Sud et à Montréal pour ses produits artisanaux d’exception, l’entreprise poursuit son expansion avec cœur, tout en restant fidèle à sa mission : offrir un pain authentique, fait avec passion et des ingrédients locaux. Toutes les farines utilisées sont 100 % québécoises, issues d’une agriculture raisonnée, dans une démarche écoresponsable visant à réduire l’empreinte écologique.

L’une des meilleures boulangeries au Québec

Ce respect du métier et des ingrédients de qualité a permis à L’Amour du Pain de se démarquer sur la scène gourmande montréalaise. En 2024, la boulangerie a remporté le prix de la Meilleure baguette de Montréal et s’est classée 2ᵉ pour le meilleur croissant de la ville.
Et entre nous… après avoir goûté leur croissant à la framboise, je l’aurais volontiers placé en première place ! 😍🥐

Une offre variée et gourmande

Pour compléter l’expérience gourmande, L’Amour du Pain s’est associé à la microtorréfaction montréalaise Binocle, reconnue pour son café de spécialité éthique et savoureux mettant en valeur un café fraîchement torréfié, aux arômes soigneusement développés — l’accord idéal avec un croissant pur beurre : un duo parfait pour les amateurs de produits faits avec passion.

Quelques-uns des produits disponibles :
🥖 Pains : baguette traditionnelle, pain de campagne, pains aux noix, farines anciennes et recettes de saison – tous façonnés à la main et cuits sur pierre.
🥐 Viennoiseries : croissants pur beurre, chocolatines, brioches, pains aux raisins, et le célèbre croissant à la framboise, une véritable gourmandise artisanale.

En plus, la succursale de Varennes propose un comptoir de prêt-à-manger avec sandwichs, salades et soupes, parfaits pour un lunch rapide mais savoureux.

✨ Tu fais attention à ta ligne ? Chez L’Amour du Pain, plusieurs variétés de pains sont préparées sans gras ni sucres ajoutés, toujours dans l’objectif d’offrir un véritable bénéfice nutritionnel sans compromis sur le goût. Une façon simple et savoureuse de se faire plaisir tout en respectant ses objectifs santé.


ℹ️ Info pratique

📍 Adresse
L’Amour du Pain – Varennes
311, boul. de la Marine, local 50
Varennes, QC J3X 1Z4

🕒 Heures d’ouverture
Lundi au vendredi : 7 h à 18 h
Samedi et dimanche : 7 h à 17 h

🌐 Site web
www.lamourdupain.com

Activités à faire

🌿 Havre de verdure en ville

15 avril 2025

Un texte de Mélissa Girouard, collaboratrice

C’est avec enthousiasme que les serres d’exposition du Jardin botanique de Montréal ont rouvert leurs portes le 2 avril dernier. Les serres avaient été fermées préventivement en janvier 2024 afin d’effectuer certains travaux, notamment dans la magnifique serre de la Forêt tropicale humide, où les murs de liège naturels ont été entièrement refaits pour accueillir les plantes épiphytes dans un cadre encore plus luxuriant.


🌺 Une expérience sensorielle et immersive

Dès l’entrée, on est accueilli par une chaleur enveloppante, des parfums floraux enivrants et le doux murmure de l’eau qui s’écoule. À travers ses dix serres thématiques, le Jardin vous invite à un véritable voyage végétal au cœur de climats tropicaux, désertiques ou exotiques.

Parmi les incontournables :

  • 🌴 La serre tropicale : une jungle dense et vibrante où l’humidité se mêle à l’odeur terreuse des palmiers, fougères géantes et lianes suspendues.

  • 🌵 La serre désertique : un paysage aride et sculptural parsemé de cactus, d’agaves et de plantes grasses aux formes étonnantes.

  • 💐 La serre des orchidées : un festival de couleurs et de textures, avec des fleurs délicates aux pétales soyeux et aux parfums subtils.

  • 🍫 La serre des plantes utiles : un espace interactif où l’on peut observer de près le cacao, le riz ou encore la vanille, dans une ambiance chaleureuse et éducative.

Chaque serre offre une expérience multisensorielle qui stimule l’œil, l’odorat et même l’ouïe.


✨ Une invitation à rêver et à s’émerveiller

Les serres du Jardin botanique sont bien plus qu’un lieu d’exposition : ce sont de vrais petits mondes en miniature, façonnés avec soin pour éveiller la curiosité et nourrir l’émerveillement. C’est une occasion rêvée pour ralentir, s’inspirer et contempler la richesse végétale de notre planète, en plein cœur de Montréal.


ℹ️ Infos pratiques

📍 Adresse : 4101, rue Sherbrooke Est, Montréal
🕘 Horaire : Ouvert tous les jours de 9 h à 17 h
🎟️ Entrée : Accès gratuit aux jardins extérieurs jusqu’au 30 avril 2025
♿ Accessibilité : Installations accessibles et panneaux informatifs clairs
👨‍👩‍👧 Public : Idéal pour une sortie en famille, éducative et apaisante

📸 Revivez notre visite au cœur des serres sur Instagram
🔗 Pour plus d’informations et pour planifier votre visite : Site officiel du Jardin botanique de Montréal

Lecture et films

Les Grands Explorateurs : une aventure cinématographique autour du monde

8 avril 2025

Un texte de Mélissa Girouard, collaboratrice

Les Grands Explorateurs est une entreprise québécoise spécialisée dans la diffusion de ciné-conférences axées sur le voyage et la découverte culturelle. Depuis plus de 50 ans, elle propose au public des films documentaires enrichis par les récits de cinéastes-conférenciers passionnés. Ces projections offrent une expérience immersive et éducative, permettant au public de s’évader tout en découvrant des paysages et des cultures du monde entier.


🎥 « Les Baléares – Les belles de la Méditerranée » par Daniel Drion

Daniel Drion, voyageur, navigateur et cinéaste passionné, signe ici son 5ᵉ documentaire. Son film explore l’archipel espagnol des Baléares — Majorque, Minorque, Ibiza et Formentera — et met en lumière leur riche patrimoine culturel et historique.

Des plages de sable blanc aux eaux cristallines, en passant par des villages pittoresques et des paysages sauvages, ce film ne se contente pas d’être un plaisir pour les yeux : il soulève aussi des enjeux contemporains comme le tourisme de masse et l’urbanisation.

✨ Coup de cœur personnel : la visite de Palma et son fameux Tren de Sóller, un train historique aux wagons en bois qui serpente à travers les montagnes. Un véritable voyage dans le temps!


📍 En salle – Rencontrez Daniel Drion

Du 23 mars au 27 avril 2025, les projections auront lieu un peu partout au Québec. Ne manquez pas l’occasion de rencontrer le cinéaste en personne!

  • 8 avril à 19h00 – Salle Albert-Dumouchel, Salaberry-de-Valleyfield

  • 9 avril à 19h30 – Salle Richard-Sauvageau, La Prairie

  • 10 avril à 19h30 – Le Carré 150, Victoriaville

  • 13 avril à 13h30 – Salle André-Mathieu, Laval

  • 18 avril à 19h30 – Salle Jean-Michel-Bergot, Sainte-Thérèse

  • 20 avril à 13h30 – Polyvalente Nicolas-Gatineau, Gatineau

  • 21 avril à 19h30 – Théâtre Hector-Charland, L’Assomption

  • 23 avril à 19h30 – Salle Pierre-Mercure, Montréal

  • 27 avril à 13h30 – Centre Pierre-Péladeau, Montréal


💻 En ligne

Vous préférez rester à la maison? Le documentaire sera accessible en ligne dès le 4 mai 2025.


🔮 Saison 2025-2026 : cap sur de nouvelles destinations

Les Grands Explorateurs annoncent déjà des films à venir sur le Pérou, l’Ouganda et le Maroc. Des aventures hautes en couleur à ne pas manquer!


ℹ️ Infos pratiques

🎟 Billets et abonnements : disponibles sur le site officiel
🌐 Site web : Les Grands Explorateurs
🎁 Concours : courez la chance de gagner une croisière fluviale et un voyage au Pérou
📩 Infolettre : inscrivez-vous pour ne rien manquer des prochaines projections!

Produits à découvrir

Manimo sleepies : Des peluches apaisantes pour le dodo

16 mars 2025

Un texte de Mélissa Girouard, collaboratrice

Nous avons eu la chance d’être invités dans une magnifique forêt enchantée chez l’entreprise fdmt pour le lancement des adorables manimo sleepies. Ces peluches ont été spécialement conçues en collaboration avec une psychoéducatrice afin de favoriser une routine de sommeil apaisante et réconfortante.

Chaque peluche possède sa propre personnalité et est accompagnée d’un petit fidget sensoriel ainsi que d’un livre d’histoire unique :

  • Zigzag : Une petite chouette enjouée, pleine d’énergie, qui vit ses émotions intensément. Avec elle, tu apprendras à retrouver le calme et à t’endormir en douceur. Zigzag est accompagnée d’une plume à utiliser pour des exercices de respiration profonde afin de mieux canaliser l’énergie.
  • Paco : Un adorable hérisson, un peu anxieux, pour qui l’heure du dodo génère beaucoup d’inquiétudes. Paco vient avec un petit cœur à réchauffer, apportant une sensation de sécurité et de réconfort. Grâce à lui, tu découvriras des stratégies pour apprivoiser les craintes liées au coucher.
  • Pétunia : Une moufette sensible, souvent en proie à une surcharge émotionnelle. Elle est équipée d’un fidget sur lequel on peut déposer une goutte d’huile essentielle (non incluse). Pétunia t’aidera à ignorer les distractions et à te détendre avant le dodo.

Ces peluches ne sont pas seulement adorables, elles sont aussi incroyablement douces ! Elles deviendront des alliées précieuses, tant pour les enfants que pour les parents, en allégeant les routines du coucher et en apportant sérénité à l’heure du sommeil.


Infos pratiques

  • Disponibilité : Les manimo sleepies sont disponibles sur le site de fdmt et dans certaines boutiques spécialisées.
  • Public cible : Enfants de 3 ans et plus.
  • Prix : 49,95 $
  • Entretien : Lavable en surface uniquement.

Pour plus d’informations, consultez le site officiel de fdmt et sur le site web officiel de manimo sleepies!

Pour voir un aperçu de la journée, clique ici!

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