Un texte de Meve Lanthier, rédactrice en chef
Survivre aux matins chaotiques : et si on misait sur l’autonomie ?
Ah, la rentrée scolaire ! On court les magasins pour trouver les fameuses fournitures, on tente de remettre des horaires en place, mais on oublie parfois l’essentiel : le fameux retour de la routine. Du jour au lendemain, nos enfants doivent réapprendre à gérer leur temps, à préparer leur sac d’école et à ranger leurs effets personnels. Pour beaucoup de familles, ces nouvelles responsabilités riment souvent avec des matins complètement chaotiques. C’est exactement pour alléger ce quotidien (et sauver notre patience de parents !) que le développement de l’autonomie devient notre meilleur allié. Personne ne naît autonome, c’est une compétence qui se développe un pas à la fois.
Pour nous donner un sérieux coup de main dans cet apprentissage, les Éditions de Mortagne lancent le 19 août 2026 un tout nouveau documentaire illustré hyper pertinent : L’autonomie racontée aux enfants. Cet ouvrage vient d’ailleurs s’ajouter à la très populaire collection Boîte à outils, qui est un véritable incontournable dans les familles québécoises avec déjà plus de 533 000 exemplaires vendus.
Ce qui est génial avec ce livre, c’est qu’il a été pensé par un duo de choc : Ariane Hébert, psychologue reconnue en santé mentale et fondatrice de LA BOÎTE À PSY, et Alyssia Bernier, une ergothérapeute spécialisée auprès des jeunes. Ensemble, elles proposent une approche ludique et ultra concrète pour aider nos jeunes à développer des habiletés essentielles. Le livre, magnifiquement illustré par Jean Morin, met en vedette une fratrie qui vit des matins mouvementés et qui découvre des stratégies enrichissantes pour transformer sa routine. La page couverture illustre d’ailleurs parfaitement cette réalité familiale, avec une jeune fille souriante mais songeuse assise à son bureau, entourée d’une chambre complètement en désordre.
Ce guide pratique ne laisse personne de côté. On y trouve une superbe section « Auto-observation » pour aider les enfants à reconnaître leurs propres défis et leurs forces afin d’adopter de meilleures habitudes. Les autrices expliquent le fonctionnement du cerveau avec des mots adaptés aux enfants et offrent des stratégies d’organisation faciles à appliquer au quotidien. J’aime particulièrement leur message déculpabilisant : s’organiser, ce n’est pas être parfait ni ne jamais rien oublier, c’est plutôt créer des habitudes facilitantes et apprendre à s’ajuster quand ça dérape.
Et la cerise sur le sundae pour nous ? Le livre inclut une section complète destinée aux parents afin de bien nous outiller pour accompagner nos jeunes à la maison. C’est vraiment un ouvrage pensé pour faire équipe : il s’adresse autant aux enfants, qu’aux parents et aux intervenants.
D’ailleurs, si vous avez envie de continuer sur cette belle lancée pour outiller vos cocos, sachez que les deux expertes ont aussi conçu le jeu Apprivoise tes émotions, qui est disponible en librairie depuis le 12 août. Une belle façon d’apprendre en s’amusant !
Informations pratiques – L’autonomie racontée aux enfants
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Autrices : Ariane Hébert (psychologue) et Alyssia Bernier (ergothérapeute)
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Illustrations : Jean Morin
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Maison d’édition : Éditions de Mortagne (Collection Boîte à outils)
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Date de sortie : 19 août 2026
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Jeu complémentaire : Le jeu Apprivoise tes émotions, créé par les mêmes autrices, est également disponible en librairie depuis le 12 août.
Note : La mise en page de ce texte a été générée à l’aide de l’intelligence artificielle afin d’optimiser la structure et la lisibilité du contenu.
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