Un texte de Renée Charpentier, rédactrice
4 produits bien-être à découvrir pour prendre soin de soi au quotidien
Prendre soin de soi, ce n’est pas nécessairement compliqué. Parfois, ce sont de petits gestes intégrés à notre routine qui peuvent faire toute la différence : prendre soin de sa digestion, soutenir son énergie, favoriser un sommeil de qualité ou simplement donner un petit coup de pouce à son système immunitaire.
J’ai récemment découvert quatre produits de Laboratoire Suisse et Wampole qui s’inscrivent justement dans cette approche. Voici ce qu’ils proposent et, surtout, à quoi ils peuvent servir.
Quels produits intégrer à sa routine bien-être?
🦠 Probiotique Sénior 50 ans+ : prendre soin de son microbiote
Le Probiotique Sénior 50 ans+ de Laboratoire Suisse est conçu spécialement pour les adultes de 50 ans et plus. Sa formule contient 6 souches de probiotiques et 5 milliards de cultures actives par capsule.
- Il aide à soutenir la santé intestinale et gastro-intestinale.
- Il contribue à promouvoir une flore intestinale saine.
- La formule végétale est offerte en bouteille de 50 capsules.
La santé digestive étant intimement liée à notre bien-être général, c’est le genre de produit qui peut facilement trouver sa place dans une routine quotidienne.
Où le trouver? Directement dans la boutique de Laboratoire Suisse, au prix affiché de 31,99 $ lors de ma vérification.
🌙 Mélatonine liquide Wampole : pour favoriser le sommeil
Quand les nuits sont moins reposantes, la Mélatonine liquide 3 mg de Wampole, à saveur naturelle de pêche, peut être une option intéressante à connaître.
- Elle aide à réduire le temps nécessaire pour s’endormir chez les personnes qui ont de la difficulté à s’endormir.
- Elle aide à régulariser le cycle veille-sommeil.
- Elle peut également aider à augmenter le temps total de sommeil lorsque l’horaire de sommeil est perturbé.
Chaque dose de 5 ml fournit 3 mg de mélatonine. J’aime particulièrement le format liquide pour les personnes qui préfèrent éviter les comprimés.
Où la trouver? Sur Wampole Canada, au prix affiché de 24,99 $ pour la bouteille de 350 ml.
Petit rappel : la mélatonine ne convient pas à tout le monde et peut interagir avec certains médicaments. Il est préférable de lire les précautions sur l’étiquette et de demander conseil à un professionnel de la santé au besoin.
⚡ Swical Energy Immunité : un coup de pouce pour la vitalité
Le Swical Energy Immunité de Laboratoire Suisse combine notamment des vitamines, du zinc et des extraits végétaux. Sa formule est pensée pour soutenir les fonctions immunitaires et la production d’énergie.
- Il contient notamment des vitamines A et C, des vitamines B et du zinc.
- Il contribue au métabolisme et à la production d’énergie.
- Il est sans caféine, ce qui est intéressant pour celles et ceux qui souhaitent éviter les stimulants.
C’est le produit que je verrais davantage dans une routine du matin, particulièrement lorsqu’on cherche à prendre soin de son énergie sans nécessairement se tourner vers une boisson caféinée.
Où le trouver? Sur la boutique de Laboratoire Suisse. Il était affiché à 14,49 $ en promotion au moment de ma vérification.
🍊 Ultra-C 1000 mg + zinc : vitamine C et soutien immunitaire
Enfin, le Wampole Ultra-C 1000 mg + zinc se présente sous forme de poudre effervescente à saveur d’orange.
- Il fournit 1 000 mg de vitamine C par sachet.
- Il contient également du zinc ainsi que plusieurs vitamines B et minéraux.
- La formule vise notamment le soutien de la fonction immunitaire, tout en apportant des nutriments associés à la production d’énergie.
Le format en sachet est particulièrement pratique : on le mélange simplement à de l’eau pour obtenir une boisson à saveur d’orange.
Où le trouver? Sur Wampole Canada, au prix affiché de 16,99 $ pour 30 sachets.
Une routine bien-être adaptée à ses besoins
Ce que je trouve intéressant avec ces quatre produits, c’est qu’ils ne répondent pas tous au même besoin : digestion, sommeil, énergie et immunité. L’idée n’est évidemment pas de tout prendre automatiquement, mais plutôt de choisir ce qui correspond réellement à sa routine et à ses besoins.
Et attention aux doublons : le Swical Energy Immunité et l’Ultra-C contiennent tous deux des vitamines et du zinc. Si vous utilisez déjà d’autres multivitamines ou suppléments, mieux vaut vérifier les quantités totales avant de les combiner.
Informations pratiques
- Probiotique Sénior 50 ans+ — Laboratoire Suisse
- Mélatonine liquide 3 mg — Wampole
- Swical Energy Immunité — Laboratoire Suisse
- Ultra-C 1000 mg + zinc — Wampole
- Les produits sont disponibles en ligne auprès des fabricants; certains sont également distribués chez différents détaillants et pharmacies.
Pour moi, prendre soin de soi commence surtout par l’écoute de son corps et par de petites habitudes réalistes qu’on peut maintenir au quotidien. Lequel de ces quatre produits aurait le plus naturellement sa place dans votre routine?
Note : La mise en page de ce texte a été générée à l’aide de l’intelligence artificielle afin d’optimiser la structure et la lisibilité du contenu.
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